- Autor: Mgr. Eva Hájková, MBA
- O autorovi: Eva vyštudovala odbor ochrany verejného zdravia na lekárskej fakulte OU a už počas svojich štúdií praktizovala pre NHS London (National Health Service) v oblasti skríningu rakoviny krčka maternice, prsníka a prostaty.
Mohli by ste nám vysvetliť, čo je to funkčná medicína?
Funkčná medicína (FN) je za mňa trošku nešťastný pojem, ktorý bol prevzatý z angl. Functional Medicine. Predstavte si ju skôr ako komplexný prístup k pacientovi, keď praktík FM má okrem iného, znalosti v oblasti:
- výživy
- environmentálnej záťaže
- psychiky
- toxické záťaže
a dokáže sa teda na pacienta pozrieť naozaj komplexne.
FM nelieči a nepotláča symptómy, ale rieši príčiny zdravotných problémov.
Lekári či iní zdravotníci potom logicky s klientom trávia oveľa viac času, než u bežného lekára tak, aby pochopili celý príbeh a dokázali identifikovať možné príčiny a tzv. spúšťače zdravotných problémov, ktoré sa potom snažia spoločne s pacientom vedome a systematicky redukovať či eliminovať. K tomu používajú najrôznejšie nástroje, akými sú napríklad tzv. časová os či metrix.
FM nerieši akútne stavy, ale zameriava sa na chronické ochorenia, s ktorými si klasická medicína zatiaľ nevie veľa rady a rieši ich dlhodobou medikáciou, ktorá zaťažuje organizmus a to predovšetkým detoxikačné mechanizmy. FM je tu v ČR úplne novým odborom, ktorý si podľa môjho názoru zaslúži pozornosť a aj preto sme spoločne s kolegou Mudr. Jánom Vojačkom a Žanetou Kremsa založili Inštitút funkčnej medicíny a výživy, kde okrem kliniky pre klientov sa snažíme o odborné vzdelávanie lekárov, farmaceutov a výživárov práve v oblasti FM a výživy.
Čo je teda refluxné ochorenie a ako sa rieši z pohľadu FM?
Refluxné ochorenie pažeráka (ROJ) je pomerne časté a významne ovplyvňuje kvalitu života človeka, ktorý refluxom trpí. Ide o to, že sa žalúdočný obsah vracia späť do pažeráka a môže spôsobovať špecifické symptómy až zápal sliznice pažeráka. Príčina refluxnej choroby pažeráka, z pohľadu klasickej medicíny, spočíva v prelomení tzv. antirefluxnej bariéry, ktorej hlavné súčasti sú dolný pažerákový zvierač (DJS) a branice. Postihuje približne 20-25 % celosvetovej populácie a toto ochorenie je často spájané s vyšším vekom a životným štýlom (strava, pohyb, toxická a psychická záťaž).
Prejavy
Symptomatické prejavy sú predovšetkým pálenie záhy (pyróza), zápach z úst, pálenie v krku, bolesť za hrudnou kosťou pri prehĺtaní, návratom žalúdočných štiav do úst, chronickým kašľom, chrapotom či dlhodobým zahlienením. Menej známymi symptómami sú astma, zubné kazy a zápaly ďasien.
Väčšina ľudí s refluxom užíva lieky potláčajú sekréciu žalúdočných kyselín, ktoré síce pomôžu s nepríjemnými symptómami, každopádne neriešia hlavnú príčinu/y tohto ochorenia.
My sa teda na našich klientov pozeráme komplexnejšie a snažíme sa nájsť prečo k refluxu primárne dochádza alebo prečo dolný zvierač pažeráka zle funguje a ako zlepšiť jeho funkciu.
Príčin môže byť celý rad. Jednou z hlavných, s ktorou sa na našej klinike stretávame, sú konkrétne potravinové senzitivity, o ktorých mnohokrát pacient nevie, deficity určitých mikroživín, ďalej nezdravý životný štýl (nadmiera stresu, konzumácia alkoholu, fajčenie). Z toho potom tiež vyplývajú intervencie, ktoré odporúčame.
Odporúčanie:
- U niektorých klientov s nadváhou či obezitou výrazne pomôže redukcia váhy.
- Paradoxne odporúčame upraviť kyslosť HCl, ktorá je u starších ľudí nedostatočná. Problémom totiž nie je kyslosť žalúdka, ale problém so zvieračom pažeráka! Navyše nedostatočná kyslosť žalúdka môže zapríčiniť premnoženie baktérie Helicobaktera Pylori (spôsobujúce žalúdočné vredy).
- Odporúčame sa vyhnúť tabaku, alkoholu a večerným jedlám a z krvi zistiť možné deficity ako makro, tak mikroživín, ktoré môžu mať vplyv na zlú funkciu neurotransmiterov a ovplyvňovať tak aj funkciu zvierača pažeráka.
- Vyhýbajte sa potravinám, ktoré môžu reflux zhoršovať (kofeín, čokoláda, korenené jedlá, veľmi kyslé jedlá, potraviny (citrusy) a mastné jedlá.
- Významnou pomocou sú doplnky stravy, konkrétne tráviace enzýmy a výbornú spätnú väzbu od klientov máme aj na Mastichu.
Masticha a reflux z pohľadu funkčnej medicíny
Masticha je vlastne živicou, ktorá sa získava z kmeňa a vedľajších vetví rečíka lentišku a je tradičným gréckym receptom na pálenie záhy a zápach z úst. Zvyčajne sa žujú mastichové kryštály, pričom sa účinné látky uvoľňujú do úst, pažeráka a žalúdka.
Ďalšou formou sú mastichové kapsule, ktoré obsahujú čistý mastichový prášok a účinná látka sa takto dostane do žalúdka.
Masticha sa tiež používa ako prísada pokrmov v oblasti Stredozemného mora. Klinicky bola táto živica, okrem iného, účinná pri liečbe benígnych žalúdočných vredov a dvanástnikových vredov.
Ako je zrejme zrejmé, k refluxnému ochoreniu pažeráka je potrebné pristupovať komplexne a systematicky.
Dlhodobé užívanie liekov z nášho pohľadu nerieši príčinu tohto ochorenia, ale len potláča symptómy a signály nášho tela.
